西洋参乌鸡汤属于小吃菜谱,主要原料是西洋参、乌鸡,工艺是炖;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
西洋参乌鸡汤的原料:西洋参、乌鸡;
西洋参乌鸡汤的配料:红枣、桂圆、枸杞、盐巴、胡椒粉等;
西洋参乌鸡汤的做法:
1、首先就是把乌鸡切方块形,洗好备用;
2、放入红枣、西洋参、枸杞和乌鸡;
3、用砂锅不要用高压锅,用小火慢慢炖,大概3~4个小时就可以了,盐巴要到熟道百分70的时候放最好,这样乌鸡比较入味。
温馨提示:
1、乌鸡煲久一些,味道会更好;
2、怕肥的话可以把乌鸡去皮;
吃出健康:
乌鸡:
1、乌骨鸡除含有较丰富的营养成分外,尚含有激素和紫色素,对人体红血球和血色素有抗衰老作用,并对妇科病如体弱,不孕,月经不调,习惯性流产,赤白带下,产后虚弱等症均有疗效,还可用于肺结核,心脏病,胃溃疡,神经衰弱及小儿缺钙引起的佝偻病等症的辅助治疗;
2、乌鸡与 10 种名贵药材同烹, 对肾阳虚衰, 精血亏损, 久病体虚者有良好效果.
3、乌骨鸡的肉质细嫩鲜美,巴国布衣用乌鸡与 10 种药材制作而成十全乌鸡汤, 汤色乳白,香气特殊,诱人食欲,具形体完整,强身健体之功效.
西洋参:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
美食禁忌:
西洋参不宜与藜芦同用。
食用西洋参:
1、不要饮茶:因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶。
2、不要吃萝卜。
3、警惕不良反应:有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。