每日一菜:腌黄瓜。腌黄瓜属于家常菜谱,主要原料是黄瓜,工艺是腌;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
腌黄瓜的原料:黄瓜几根;
腌黄瓜的配料:黄冰糖、白醋、干辣椒、蜂蜜;
腌黄瓜的做法:
1、黄瓜去头尾,切成三段,然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。(根据自己喜好来就行)
2、把切好的黄瓜条撒上些盐,腌20分钟左右;
3、腌黄瓜的时候,准备好黄冰糖、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒。白醋的量估摸着没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上黄冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入。
4、20分钟后,将腌好的黄瓜条的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用了。
温馨提示:
做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好。做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。
吃出健康:
一般人群均可食用
1.、适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;
2、但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
美食禁忌:
西红柿和黄瓜同吃,破坏维生素C吸收;
橘子与黄瓜同食,降低营养价值;
花生和黄瓜同吃,易引起腹泻;
黄瓜适合和木耳、豆腐一起吃。
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