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夏季如何预防风湿类疾病

[10-05 23:25:06]   来源:http://www.xuexue6.com  生活小常识   阅读:6852
概要:中医学认为,夏季多天气炎热,人体皮肤毛孔(中医称为腠理)为适应气候而张开,风邪从腠理而入,导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭,尤其是本身气血较虚的人,更易引起关节炎发病或加重。 另外,夏季有些人爱冲凉水澡,关节常受寒冷刺激;许多人爱久坐于林阴道、屋檐下或湿地,还有的淋风雨、夜露宿,只图凉爽,不想却易遭受风寒湿袭击。中医专家指出,过度贪凉,尤其是长时间在空调下滞留,风寒湿邪易通过张开的毛孔侵
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  中医学认为,夏季多天气炎热,人体皮肤毛孔(中医称为腠理)为适应气候而张开,风邪从腠理而入,导致风湿。关节、肌肉易受风、寒、湿邪侵袭,尤其是本身气血较虚的人,更易引起关节炎发病或加重。

  另外,夏季有些人爱冲凉水澡,关节常受寒冷刺激;许多人爱久坐于林阴道、屋檐下或湿地,还有的淋风雨、夜露宿,只图凉爽,不想却易遭受风寒湿袭击。中医专家指出,过度贪凉,尤其是长时间在空调下滞留,风寒湿邪易通过张开的毛孔侵入体内,导致经络受阻,尤其是阳经聚集的颈肩部更易患病,还会诱发颈椎病。

  中医专家建议,夏季也要预防风湿类疾病。

  1、天气变化要及时添衣服,避免涉水淋雨,最好不要用冷水洗浴。

  2、大汗之后要及时擦干身体,更换衣服。

  3、有关节炎病史者更要注意防护,可适当服用有预防、治疗作用的中成药,或用有祛风除湿、通络止痛作用的中药桂枝、木瓜、威灵仙等煎汤外洗,可有效预防关节炎。


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