消除疲劳的食物 枸杞

概要： 枸杞不但具有强韧的生命力而且也是一种很好的消除疲劳的食物。 枸杞可以防止动脉硬化、促进血液循环，还能预防脂肪在肝脏内的囤积；枸杞里含的维他命、胺基酸等能促进体内的新陈代谢，从而防止老化。 长期食用或饮用枸杞的话，有治疗失眠、低血压、贫血、眼疾、体质虚寒、性冷感、健胃等作用。