孕妇如何补充蛋白质,孕妇能吃蛋白粉吗,蛋白质含量高的食物

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猪肾 15.5　　
猪皮 26.4　　
花生 26.2　　
猪血 18.9　　
核桃 15.4　
猪心 19.1　
　
猪肝 21.3　
鲢鱼 17.0　　
兔肉 2l 2　
鸡肉 23.3　　
鸡肝 18.2　　
鸭肉 16.5　


燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
鸡蛋 14.7　　
龙虾 16.4

豆腐皮 50.5
猪肉(瘦) 16.7　　　
牛肉(瘦) 20.3　　
羊肉(瘦) 17.3　
海参(干) 76.5　　
孕妇如何补充蛋白质 孕妇能吃蛋白粉吗 蛋白质含量高的食物就分享到这，最后在强调一下。就算是营养高的食物也不可以过量的食用。以免适得其反！更多相关咨询请查看：

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