有理解地阅读，是快速阅读的前提。读书的目的，在于对知识的掌握和运用，如若囫囵吞枣，不作消化吸收，就违背了快速的意义。因此，要求对书刊的内容，要有充分的理解，在理解的基础上产生效果，并在有效中加快速度。
每本书或每篇文章的重点，一般约占全文的25%，这部分内容有人称它为“金子般的核心”。“筛选”式阅读法，可以运用来选留这四分之一的“金子”，如再进一步消化吸收，效用发挥得更好。
快速阅读法要求读者对书刊内容的理解，带有浓缩知识的特点，在充分消化重点内容后吸取其中的精华。专家们为此设计了三步曲式的“消化吸收”阅读法：1.选出最能反映内容实质的相关词语——关键词；2.将关键词加以有机的组合排列，使它具有完整的意义；3.用自己的语言把这些内容表达出来，进而记住它。
一个最简单的例子：阅读一篇论述“统计学”定义的短文，可按下列三步进行：1.选取出四个关键词——统计学、数字表列、科学、方法；2.统计学是科学，是数字表列、是方法；3统计学是一门科学和一种数字表列方法。
人的大脑是知识仓库，它是不断地存人知识和消息，也要随时提取出来应用，有理解地去阅读，知识的存、取才可实现。理解能力强，接受知识势必多而快。每个人都有自己的理解方式，小孩子把“5”当成是“2”相加，这也是一种最简单的理解方式。对事物的理解，可以在实践中不断地运用，使方式方法越来越先进、越灵活。所以说，有理解地读书，是快速阅读的先决条件。
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