随着英语普及程度的逐步加大，利用休息时间充电上外语培训课成为很多上班族的主动选择。但是上班族学英语有他们的独特性，一般他们的学习时间不像学生那样连续和固定，学习持续性难以保障。那么，上班族该选择怎样的课程？该如何安排学习时间？在平时的学习过程中又应注意哪些问题？
了解自己现有水平上班族学英语一般不是为了留学或是为了应付某些考试，他们一般是出于自己的兴趣爱好或是职业需要。这类学习者的特点就是一般过去都学过英语，有的甚至英语基本功比较扎实，但很多人由于工作以后不常用到英语而导致逐渐生疏。而日趋激烈的社会竞争对英语要求正逐步提高，因此上班族为了使自己的事业发展更有竞争力必须选择充电。
但由于不像大中学生学习的方向那么明确，很多人对自己目前所掌握的英语程度往往不是很清楚，不知哪类哪一级别的学习内容更适合自己。这就需要在报名学习前先对自己的英语水平有个全面了解。一是进行自测：方法很简单，可以随意浏览一些外语书籍或是听一些外语广播，由此对自己目前的英语状况有一个大致的了解，这样在选择课程时就比较有把握。二是由培训学校进行测试，目前很多外语培训学校也为学员提供了一些语音测试系统，通过这种方法测试外语水平也比较准确。
分门别类选择课程在课程选择上，并不是所有的人都适合选择同一类型课程，这要根据自己的水平和上课目的来挑选。一般可以分成三种类型：
一、应对工作需要。
需要解决工作中遇到的实际问题，可以是最明确的一种培训目的。例如有些人的工作需要用到商务、财会等专业英语用语，或是需要担任口译等职位，因此这类学生选课时就应该选择相关专业的课程，同时最好能选择短期内时间比较集中的密集培训。这样的话能在最短时间内掌握自己工作所需要的英语，学以致用。
二、出国实用。
很多上班族会有短期出国考察或是旅游的机会，对他们来说不需要像留学生那样去学雅思、托福，主要是要解决出国的语言障碍。因此选择短期的有外教的口语课程比较适合，这类课程能让学生与外国人有真正的交流机会，贴近国外生活，减少对国外的陌生感，对出国实用会非常有帮助。
三、日常生活提高。
有些人虽然工作中基本不需要英语，暂时也不会出国，但是对英语很有兴趣，想提高口语，平时也很喜欢看原版电影、电视剧，这类上班族不妨选择一些长期、灵活、轻松的课程，这样可以持续在一个稳定的语言环境下，获得口语的提高。如实用口语、新概念或情景英语等都会比较适合这类学习者。
提升兴趣支配好时间上班族学英语最大的难点就是主要利用休息时间，时间不固定。因此，必须想办法提升学习兴趣、支配好时间。
提升学习兴趣可以包括很多方面，如在外语学习中结识很多新朋友，向外教学英语的同时也教他一些中文或上海话，回家看原版片不再看中文字幕等都可以激发自己的学习动力。
至于如何支配时间，一方面上班族可以给自己制定一张学习进度表，拿出每天晚上或周末的２至３个小时，进行系统固定的学习；另一方面可以充分利用零散时间，即无形中被忽略的时间。比如，在车站等车的时间、在电梯里的时间等，将这些零散时间全部利用起来，长期坚持下去也会受益匪浅。