生活健康短信

生活健康短信：

以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。

名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。

肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。

减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。

无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。

生命需要料理，健康需要经营。

酒色财气四堵墙，人人都在墙内藏。如若你能跳墙外，不成仙者也寿长。

懒惰是肥胖的温床，运动是健康的摇篮。忧愁是衰老的沃土，快乐是健康的妙方。

忘老则老不至，思乐则乐随身。