春季养生支招:细菌繁衍,防感冒;温差大,勿急减衣;多锻炼,深呼吸;调脾胃,宜食粥;少食酸物,多摄甘味;天干物燥,多补水;心境平和,忌烦躁。
春来脾胃保养:一、动静结合,增进食欲。2、少荤多素,忌油腻。3、少嗜烟酒,免肠胃伤。4、心胸豁达,勿费心机。一言“胃”定,愿知足“肠”乐!
春季养生饮食应坚持“四多四少”原则:1多禽少畜,护心脏。2多生少熟,减少致癌物。3多糙少精,保护血管。4多绿少白,益寿延年。
冬去早春到来,天气总是多变;寒风阵阵袭来,体弱多病防寒;运动休闲加紧,放松身体愉快;饮食注意健康,多吃食醋大蒜。春日百花盛开,保你健康平安!
春季养生提醒你:养生注意养肝,饮食避免性寒,葱姜蒜苗多吃,蔬菜多多益善,早睡早起体健,保持心情愉快,拥抱幸福平安。祝你健康一生伴!
春季养生六大妙招:调养精神心宽阔,防风御寒要保暖,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病体健安!祝你健康平安!春季健康养生短信 www.xuexue6.com
天气回暖春渐浓,雨水不时来做伴;春季养生要护肝,增添衣服要恰当;菊花枸杞泡泡茶,消除疲劳清肝热;打球跑步多锻炼,心宽体健身安康!
春季养生:开春不妨再捂捂,谨防感冒来偷袭;室内空气要流通,早睡早起多锻炼;饮食节制宜清淡,瘦身养颜更健康;入春莫要急进补,乱食补药更伤身。
老年慢性气管炎,易在春季发作,饮食防治方法是,要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等
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