15:00 乘中巴去龙泉
16:20 龙泉坐车去丽水市
21:00 左右,抵达丽水市
21:43N534火车回杭,赶不上就坐00:21的火车。
【个人装备】
1)背包:男生50升以上背包,女生40升以上背包
2)鞋:登山鞋加双漱溪鞋
3)睡袋:舒适温度0度
4)防潮垫:一般用防潮垫即可
5)雨具:简易雨披,山区天气变化无常,所以一定要带上
6)衣物:1件防风的冲锋衣裤,1套保暖内衣裤,2-3双厚棉袜或登山袜,帽子
7)洗漱用具:毛巾、牙刷、牙膏等
8)餐具:套锅、碗筷、炉头、扁气罐等
9)灯具:头灯、手电、及备用电池若干
10)证件:学生证、身份证
11)钱:自带大于300元/人
12)摄影器材
13)手机及充电器
14)其他:水壶、哨子、小刀、登山仗、指南针
【公共装备】
1)帐篷:有帐篷的带上,根据人数及男女比例进行分配
2)对讲机:4只
3)绳索:以备不时之需
3)开山刀:以备不时之需
4)火机或火柴
5)一次性桌布、纸杯
【公共药品】
外用药品及用具:
1)消毒棉签
2)绷带
3)消毒脱脂棉花
4)消毒脱脂棉纱布
5)碘酒
6)止血带
7)云南白药气雾剂
8)蛇药
9)创可贴
内用药品:
1)感冒药:板蓝根冲剂、感冒灵
2)腹泻药:弗派酸、黄连素片
3)消炎药:头胞拉丁胶囊、罗力德片(对头胞拉丁胶囊过敏者用此药)
4)发烧头痛药:百服宁
5)恶心呕吐药:吗叮咛
6)补充体液及脱水药:补液盐
7)止痛药:芬必得胶囊
8)晕车药:乘晕宁片
说明:以上药品由队长组织队医备齐,不过数量有限,各队员如果有的话也可以带上以备不时之需
【食品统计】
第二天早餐自行解决,中餐干粮,晚餐集体生火做饭www.xuexue6.com版权所有
第三天早餐干粮,中餐干粮或集体fb,晚餐生火做饭
第四天早餐干粮,中餐集体fb,晚餐集体fb
总计:需准备4顿干粮和2顿生火做饭的面条饮料及其他fb物质,各人根据自身情况准备
食品参考清单:
1)个人自带部分
水(1升左右)、牛肉、糖果、面包、压缩饼干、饼干、水果、火腿肠、巧克力、花生米、红牛、其他零食及各自喜好食物
2)共用统一采购部分
果珍、咖啡、面条、汤料、榨菜、泡菜、脱水米
【活动要求】
1、身体健康,性格合群,遵守纪律
2、集体活动,互相关照,友爱长存
3、保护环境,不丢垃圾,不破坏生态
4、本次活动性质属于自助,费用AA制。领队工作不领取报酬,纯属义务.
【责任声明】
本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全负责。活动中因为不听领队指挥,或者不可抗,不可测因素发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变计划,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。
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