1）基础课中，我们重视学生基本体育基础知识、技能和锻炼身体的方法、手段的掌握和习得、重视学生基本体质的增强，我们加强教研组内的教学内容的连续性、系统性，重视教研组的教法和学生的学法研究（教案和学案的系统制定），不断提高教学的有效性。——我们认定：基础课是打基础的。
2）在选修课中，我们为学生提供八个项目的自选菜单（男女篮球、男女足球、男女乒乓球、男女羽毛球、女子排球、女子健美操、男子武术、男子手球、木兰拳、木兰扇等）供学生自主选择，根据学生自主的选择，年级部进行合理调配，执行走班上课形式，五个班级为一个单位，分八个项目，由八位教师同时进行专项教学，这一做法极大地满足了高中学生个性张扬、潜能开发、特长发展的心理需求，学生在掌握锻炼身体有基础知识和基本技能同时，通过选修课的准专业培训再结合课余、校外训练，使每个学生能较为系统地接受至少2个体育项目的专业指导，并能较为熟练地掌握其锻炼的技能，为其可持续发展和终身体育锻炼夯实了基础。——我们认定：选修课是为高中学生的个性发展提供支撑的。
3）活动课中，我们注重学生的微格研究，我们从满足学生更多、更广泛的体育爱好和兴趣出发，不仅让学生自由活动，更对学生在活动中产生的问题，进行专门和辅导，对于普遍性的问题进行深入的、有针对性的研究和解决。——我们认定：活动课让高中生在活动中得以持续全面的发展。
由于体育课总课时的增加，学生的安全隐患和伤害事故发生系数也随之增大，因此，我们还及时制定了《上海市曹杨二中学生在体育课堂上出现伤害事故处理应急措施》，我们还利用学校素质教育综合课时间，对学生进行《安全意识教育和自我保护能力的培养》的专题教育，以尽可能地将学生的伤害事故发生率减少到最低限度。
通过大量的调查和实践证明，我们的这一做法是成功的，我们的学生通过选修的专项学习和辅以自己的业余训练，在市、区各级体育竞赛中取得了很好的成绩，并连续三年荣获区体育系列赛规定项目和所有项目总冠军，学校也获得了区“体教结合优秀单位”的称号。
四、坚持阳光健身育人，挖掘培养人文精神
学校积极响应和贯彻教育部、国家体育总局和团中央发起的“开展全国亿万学生阳光体育运动”的号召，加强对学生进行健康锻炼的方方面面教育，组织开展了切实有效的体育活动，达到了健身又育人的良好氛围。
1、坚持“立足校园，扎根班级” 的方针，组织开展多种形式体育活动，如“在那小时候”——儿时游戏、“人文节”校园篮球赛、足球赛，乒乓比赛、校园跳踢比赛、拔河比赛、年级部的室内操、广播操比赛，通过以学生社团为主体、以体育教师为指导、全校师生共同参与的形式，我们在鼓励学生走出教室、走进操场，到阳光下，到大自然中去锻炼身体，陶冶情操的同时，还积极调动广大教职工的积极参与，与学生一起为健康加油。我们还参加市、区级“学生体育大联赛”、“暑期学生体育活动”、“中小学生课外文体活动工程”等活动，并产生了良好的影响和效果。
2、充分挖掘体育教育中的人文精神。学校在强健体魄的同时，充分利用教育契机、资源，坚持阳光健身育人，将爱国主义教育、集体主义教育、民族精神的教育融入其中，发挥了很好的作用。真正体现了学校“人文见长”的办学理念。我们依托传统体育项目来推进学校体育工作，紧紧抓住校二线运动队，将足球、乒乓球等传统体育项目的优势放大，抓住民族传统体育文化赛事进行教育和激励等等，从乒乓球夺冠、女排五连冠、到刘翔奥运争金，极大地激发了我们学生的爱国热情。世界杯女足形象大使―――孙雯也经常来到我校，为我校的女足同学们加油鼓劲。
五、加强体育学科建设，锻造优秀师资队伍
体育教育工作要上层次，除了要有制度的保证、经费的落实，关键还是要有一支专业的教师队伍。目前，学校有专职体育教师8名，可以说是一支年龄结构合理，个人专业发展特色鲜明的教师队伍，在全区乃至上海市都是有一定影响的。他们中，有学校近年来引进的优秀人才，但更多的是在加强体育教研组自身建设过程中成长起来的。他们肯动脑、肯吃苦，肯钻研，不断优化课程结构、开发校本体育教材；加强特长学生培养；积极参加各项专业培训、技能比武，在开眼界的同时不断地提升自己的境界和实力。并且在促进学生健康成长的同时，也促进了自己的专业发展，为学校赢得了荣誉。在彼此的共同努力下，学校的体育工作取得了一系列令人注目的可喜的成绩：
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